小三學習卡關？4方法帶中年級自主規劃課業
孩子進入中年級已經歷第一次的期中考試，不少父母被孩子的成績嚇到，明明有準備，成績卻和低年級差很多。三年級孩子面臨課業加深加重的挑戰，卻也是開始練習規劃課業能力的好時機，資深老師們提供4方法，為中年級培養自主學習好習慣。
宥宥現在就讀國小三年級，經常抱怨功課好多寫不完，提到考試就愁眉苦臉。以前讀低年級，不用準備就能拿高分，進入中年級之後，考試成績明顯下滑，讓他感到相當沮喪。
上述個案其實不是單一情況，而是很多中年級孩子常見的課業卡關期。儘管從9月開學到現在，已經半個學期過去，仍有許多孩子感到課業應接不暇，讓家長相當苦惱。
課業蜜月期結束，中年級孩子需調適課業衝擊
現任新北市莒光國小三年級導師的陳彥冲表示，中年級新增社會、自然新科目，孩子面臨考科變多、內容變難的挑戰，是和低年級最大的差異。
高雄市新上國小三年級教師賴秋江也說，很多孩子在幼稚園的時候就學過簡單數學或注音符號，因此進入國小不會感受太大的課業壓力，但是三年級「國語文本加深加長；數學計算從十位數加減、九九乘法，進階到百位數起跳的計算、除法、應用題等等，」不只難度加深，內容幾乎都是孩子以前沒有學過的。
另外，相較於低年級比較多趣味、遊戲的學習方式，中年級增加更多的內容記憶、理解、思考。賴秋江指出，「以學習植物主題為例，低年級多以遊戲、觀察、手作、體驗、畫畫、拼貼等方式進行；中年級改為自然科之後，孩子開始要理解和記憶葉子的形狀、葉脈、種類、生長狀況等知識，」相對於低年級時的學習感受，孩子進入中年級所感受的課業衝擊，相對來說比較大。
三年級孩子「規劃能力」仍不足，家長引導是關鍵
三年級孩子雖然挑戰更大，但也意味著孩子開始要學習為自己負責，這個時候是讓孩子練習自己管理課業的好時機。不過，對8、9歲的孩子來說，是否具備自主規劃複習進度、掌握考試時程等能力？父母能期待孩子做到什麼程度？
陳彥冲指出，中年級孩子後設能力仍不足，「無法做到提前規劃複習進度，並且有系統的紀錄自己的安排，光是檢核自己有沒有完成每天規定的項目，已經要花很多時間。」
賴秋江也表示，中年級孩子「頂多只能做到明天要考什麼，晚上就念什麼。」因此，訓練孩子自己管理課業，首先要從練習時間規劃開始著手，建立時間感。
方法1：以「時間軸」取代時間計畫表
賴秋江認為，若要求孩子自己擬定「一格一格、幾點到幾點要做什麼事」的計畫表，三年級學生還無法依循和掌控，結果可能會不如預期。她建議家長從時間軸的簡單二分法開始練習，「不要限制孩子的時間計劃和內容」，可以讓孩子更清楚看到自己該完成哪些任務，也可以練習簡單的規劃能力。
時間軸就是在白紙上畫出一條軸線，左端是軸線起點（放學），右端是終點（睡覺），賴秋江會讓學生自由在軸線上列出放學後「所有要做的事情」，但是不包括僅需極短時間就能完成的事情，例如上廁所。
她表示，多數孩子會列出安親班、寫功課、複習考試、玩電玩、玩手機、吃飯、洗澡等事項，她再和孩子討論，在有限的時間裡，「哪些事情是該做的，而哪些是想做的。」在下一次畫時間軸的時候，就請孩子先列出需優先完成的任務，引導孩子思考，「有想做的娛樂，該做的事就要盡快完成；該做的做完，就可以做想做的事。」
方法2：養成每日預習、複習課業的習慣
其次，培養孩子每天預習和複習課業的良好習慣，讓孩子在過程中，建立起「學習不只是在課堂上聽講和完成每日功課，也要做到課前和課後的準備及規劃」的觀念和能力。
那麼，該如何帶孩子預習和複習？除了在前一天翻閱課文內容，在有疑問的地方做記號，課堂上再找答案，2022年暢銷書《小學生高效學習原子習慣》作者趙胤丞也在書中建議家長，在孩子預習之後，進行提問，引導孩子在腦中整理和消化念過的內容，複習的時候也可利用相同概念，讓孩子回想當天所有學過的內容，寫下各科關鍵字和理解的重點，家長再和孩子一起回到課本對照，是否有遺漏。
賴秋江也建議，孩子的專注力和耐心有限，讓孩子從自己覺得最困難的科目開始複習，再處理簡單的科目，效果會比較好。
方法3：建立自我檢核表，將各科複習重點「項目化」
另外，考試前幫助孩子將每個科目需要複習的重點項目化，可以讓孩子具體了解複習各科目的方向，建立自主規劃課業的概念。陳彥冲建議家長，幫孩子將必須學會的內容，列成一個一個檢核項目。
以國語科檢核表為例，可列出「是否能寫出生字正確的字音字形」、「能指出生字的部首並分類」、「理解課文裡新詞的意思」等項目，目的是幫助孩子「檢視哪些內容必須學會和完成複習」；若是數學、自然科，可列入「善用白紙或筆記本，動手計算」、「搭配課本重新練習習作題目，至少兩遍」等項目，強調的是讓孩子檢視自己是否確實做到「複習的方法」。
檢核表提早在考試前就發給孩子，提醒並指導孩子完成複習重點，「千萬不要讓孩子為了交差就亂勾，請孩子誠實面對自己，有做到才勾選。」陳彥冲強調，檢核表單並不是作業，是幫助孩子思考如何複習的參考方向，在有限時間內進行有效率的複習。即使是沒有勾選的項目，也可作為考後檢視自己課業學習的參考。
陳彥冲也說，透過自我檢核的練習，以及大人的引導，幫助孩子找到適合自己的複習方式，隨時調整，未來更容易找到規劃複習大量課業的方法，才是最重要的。
方法4：開始做簡單筆記，練習抓重點
不管是課前預習、課堂聽講，或是課後複習，都強調訓練孩子抓重點和掌握學習內容，再慢慢培養成自主規劃課業的能力，但需要家長的引導。
趙胤丞在書中建議簡單的做筆記方式，其實就是一種統整規劃的練習。可以先教孩子找到關鍵字，注意格式一致，同時利用縮寫或符號取代文字，例如，以「=」取代「等於」、「e.g.」取代「例如」、「↑」表示增加、「↓」表示減少等方式替代文字資訊，方便記憶。
賴秋江則說，三年級學生要練習「可以聽懂老師的重點，在課本上找出來，再標記符號。」可以的話，再試著「將老師的話，轉譯成簡短且自己能夠理解的話，記在課本上。」
一次一個指令，先求有再求好保留彈性空間
針對學習動機弱的孩子，賴秋江表示，父母更要放手給孩子嘗試的空間，「一件事一個指令就好」。陳彥冲則提醒家長，幫助孩子練習規劃課業時，建議只給一套方法，「孩子若要同時達到多方期待，又會是一個壓力。」
中年級孩子需要開始練習為課業負起更多責任，賴秋江和陳彥冲一致認為，引導孩子練習規劃能力時，先求有、再求好。在過程中，對任何做法和訓練都保留彈性調整空間，慢慢的就能培養孩子找到最適合自己的學習方式，自主規劃課業。
（本文由親子天下授權轉載，原文於20 22年11月29日發佈）
